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Prática mental: como ajuda a melhorar a recuperação motora (mesmo após a paralisia pós-AVC)?

Durante a recuperação após o AVC, é importante participar da reabilitação regularmente. Também é uma boa ideia combinar várias terapias para maximizar os resultados da recuperação, e é isso que queremos na clínica ProSense. Um exemplo de terapia é a prática mental.

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Vamos prevenir o AVC?

VAMOS PREVENIR O AVC?

Um acidente vascular cerebral (AVC) ou acidente vascular encefálico (AVE) é um comprometimento agudo da perfusão ou vasculatura cerebral.

PRIMEIROS PASSOS

Para prevenir o AVC primeiro é preciso que você identifique os fatores de risco em que possa se enquadrar. Dentre eles existem fatores modificáveis e outros não, confira a seguir.

Os fatores de risco não modificáveis incluem:

  • Idade (risco aumentado com o aumento da idade)
  • Raça e etnia (maior risco de AVC em negros do que em brancos)
  • Sexo (maior risco para os homens, mas essa tendência desaparece depois de meados dos anos 80)
  • História familiar (especialmente de doença arterial cerebral)
  • Fatores de risco genéticos (por exemplo, estados de hipercoagulabilidade, doença falciforme, angiopatia amilóide cerebral)
  • Fatores de risco modificáveis:
  • Hipertensão arterial
  • Diabetes mellitus
  • Obesidade
  • Perfil lipídico prejudicado
  • Fibrilação atrial
  • Doença cardíaca estrutural
  • Estenose da artéria carótida
  • Opções de estilo de vida – dieta, exercícios, fumo, álcool, etc.
  • Distúrbios do sono

OBTENDO RESULTADOS NA PREVENÇÃO

Na maioria dos casos, o paciente apresenta uma combinação de fatores de risco modificáveis, ou seja, hipertensão, diabetes, colesterol alto.

O FOCO na prevenção deve ser relacionada aos fatores modificáveis

  • Alimente-se de forma saudável – procure um nutricionista.
  • Faça mais exercícios – pelo menos 30 minutos de atividade por dia e mais, se possível (um exemplo para aumentar a atividade é subir as escadas em vez do elevador quando puder).
  • Se você não tem  30 minutos consecutivos para se exercitar , divida em sessões de 10 a 15 minutos algumas vezes ao dia.
  • Pare de fumar, se você fuma.
  • Se você tiver sintomas como palpitações cardíacas ou falta de ar, consulte seu médico para fazer um exame.
  • Monitore o açúcar no sangue conforme indicado pelo seu médico.

A PROSENSE PODE TE AJUDAR

Equipe Multidisciplinar Especializada:

Na ProSense, nossa equipe é composta por fisioterapeutas, fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais de excelência, todos especializados no tratamento de acidentes vasculares. Destacamos casos de sucesso nos quais abordagens específicas e personalizadas resultaram em uma significativa melhoria no pós- AVC.

Tratamentos Específicos e Modificação de Hábitos:

Fisioterapia Motora: o tratamento visa melhorar a força muscular, coordenação motora e equilíbrio. Os fisioterapeutas utilizam exercícios específicos e técnicas de mobilidade para ajudar o paciente a recuperar a funcionalidade em membros afetados pelo AVC.

Terapia da Fala (Fonoaudiologia): Muitos pacientes após um AVC enfrentam dificuldades na fala, deglutição e na comunicação em geral. A terapia da fala, conduzida por fonoaudiólogos, foca na reabilitação dessas habilidades. Exercícios articulatórios, de linguagem e deglutição são comuns nesse tipo de tratamento.

Terapia Ocupacional: É essencial para ajudar os pacientes a recuperarem habilidades necessárias para realizar atividades diárias. Trabalham no desenvolvimento de destrezas motoras finas, organização pessoal e adaptação do ambiente para facilitar a independência do paciente.

Existem diversos outros hábitos que podem ser modificados para prevenir o AVC.  Conheça nossos tratamentos – Clique Aqui!

Sabih A, Tadi P, Kumar A. Stroke Prevention. [Updated 2021 Jul 7]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. pelo Instagram, quais hábitos você pode modificar!

Ajuda

AVC – O que fazer quando sua independência é comprometida?

O que fazer quando sua independência é comprometida? Após sofrer o AVC (Acidente Vascular Cerebral) a pessoa se vê em um novo panorama, onde as atividades antes “simples” (amarrar um sapato, pentear o cabelo, alimentar-se com garfo e faca, trocar de roupa, …) viram um grande desafio e algo tão íntimo acaba sendo feito por outras pessoas.

Quer um terapeuta ocupacional de excelência? A ProSense conta com uma equipe multidisciplinar para te atender Clique aqui para conversar com a gente pelo whatsapp ou clique aqui para nos ligar!

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