É possível Ossos mais fortes?
Como tornar os ossos do nosso corpo mais fortes? O osso humano se desenvolve, quase que em totalidade, até os 20 anos e, geralmente, até os 30 atinge-se o auge da densidade e resistência óssea. A partir dessa idade, os ossos começam naturalmente a perder massa e, no caso da mulher, de forma muito rápida […]